Fazer exercício duas horas e meia por semana ajuda a prevenir o câncer
OMS diz que sedentarismo é o quarto fator de morte no mundo
Do R7, com Efe
Praticar uma atividade física duas horas e meia por semana desempenha papel essencial na prevenção do câncer, em particular do cólon e de mama, estima a OMS (Organização Mundial da Saúde), em estudo publicado nesta sexta-feira.
O presidente da UICC (União Internacional contra o Câncer), Eduardo Cazap, diz que "25% desses tumores poderiam ser evitados".
De acordo com a OMS, pessoas de mais de 18 anos que fazem ao menos 150 minutos de atividade física aeróbica por semana pode reduzir o risco desses tipos de câncer e também de outras doenças, como diabetes e problemas cardíacos.
Para crianças e adolescentes de cinco a 17 anos, a recomendação é de 60 minutos de exercícios. O papel da atividade física na prevenção desses dois tipos de doença foi provado cientificamente, lembrou Cazap.
De acordo com a OMS, o sedentarismo é o quarto maior fator de risco de morte no mundo, mas 31% da população mundial não é fisicamente ativa.
Segundo os dados da OMS, cerca de 460 mil mulheres morreram por câncer de mama em 2008, enquanto que 610 mil pessoas morreram por tumor colorretal.
Fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/fazer-exercicio-duas-horas-e-meia-por-semana-ajuda-a-prevenir-o-cancer-20110204.html
OMS diz que sedentarismo é o quarto fator de morte no mundo
Do R7, com Efe
Praticar uma atividade física duas horas e meia por semana desempenha papel essencial na prevenção do câncer, em particular do cólon e de mama, estima a OMS (Organização Mundial da Saúde), em estudo publicado nesta sexta-feira.
O presidente da UICC (União Internacional contra o Câncer), Eduardo Cazap, diz que "25% desses tumores poderiam ser evitados".
De acordo com a OMS, pessoas de mais de 18 anos que fazem ao menos 150 minutos de atividade física aeróbica por semana pode reduzir o risco desses tipos de câncer e também de outras doenças, como diabetes e problemas cardíacos.
Para crianças e adolescentes de cinco a 17 anos, a recomendação é de 60 minutos de exercícios. O papel da atividade física na prevenção desses dois tipos de doença foi provado cientificamente, lembrou Cazap.
De acordo com a OMS, o sedentarismo é o quarto maior fator de risco de morte no mundo, mas 31% da população mundial não é fisicamente ativa.
Segundo os dados da OMS, cerca de 460 mil mulheres morreram por câncer de mama em 2008, enquanto que 610 mil pessoas morreram por tumor colorretal.
Fonte: http://noticias.r7.com/saude/noticias/fazer-exercicio-duas-horas-e-meia-por-semana-ajuda-a-prevenir-o-cancer-20110204.html
Com certeza a prática de atividade física faz muito bem para o nosso corpo. Se todas as pessoas reservassem algumas horinhas por semana para se exercitar, a saúde mundial iria ter uma grande melhoria e todos esses índices atuais elevados de sedentarismo e obesidade iriam cair bastante.
ResponderExcluirAss.: Júlio Menezes V. de Almeida
1º Ano /2011
Primeiramente, parabenizo o professor Poconé pelo excelente texto e pela publicação de uma notícia super interessante e importante para toda a sociedade! Realmente o mundo atual está caminhando para uma sociedade totalmente sendentaria através das novas tecnologias, gerando esses altos indíces de morte por sedentarismo, mas nós não devemos seguir o mesmo exemplo. Ao contrário, devemos se preocupar primeiramente com a nossa saúde e realizar a prática de exercícios físicos no dia-a-dia para prevenir tais doenças citadas e ter um corpo saudável e um bom condicionaneto físico.
ResponderExcluirPraticar exercício físico é muito importante não só para a prevenção de doenças, mas também para o bem estar da pessoas. Se muitas pessoas tiverem acesso a esse texto, com certeza terão muito menos problemas de saúde no futuro.
ResponderExcluirAss.: Luanne Monique F. Barroso
Praticar exercícios sempre faz bem para a pessoa, reversar um tempinho para fazer algum tipo de atividade física, faz bem para todo o corpo e previne de doenças e obtem um ótimo preparo físico.
ResponderExcluirEric disse ...
ResponderExcluirEsse texto serve de alerta para muitas pessoas que não praticam exercício físico , pois levam uma vida sedentária . Praticando esses exercícios , elas terão uma boa qualidade de vida e diminuirão as chances de desenvolverem doenças cardiovasculares ou alguns tipos de câncer . Espero que sempre estejam mostrando textos que alertem a sociedade .
Isso quer dizer que a ciência esta se modernizando cada vez mais, a descoberta um prevenção do câncer, e de outras doenças como problemas cardíacos. ou seja, sabendo que temos que praticar algum tipo de atividade, sabendo que se pode reduzir o câncer como também problemas cardíacos, colesterol, e entre outros, ou seja, atividade física faz bem para o nosso corpo.
ResponderExcluirPAULO HENRIQUE SANTOS DE ALMEIDA
Sempre soubemos pelos veículos de comunicação que a atividade física é muito importante para a nossa saúde! Agora o fato de ajudar na prevenção do câncer é uma novidade, além de ser mais um impulso para a população sedentária, porque como no próprio texto diz "o sedentarismo é o quarto maior fator de risco de morte do mundo", sendo assim, as pessoas se sentem motivadas a fazer algo tão fácil que trará um retorno maior ainda, uma simples atividade física de duas horas por semana!
ResponderExcluirJúnior Prata | 1° ano 2011
Sabemos que atividades físicas ajuda a desenvolver o corpo para que fique com mais equilíbrio e com mais força de vontade, sabendo também que ajuda a previr doenças como diabetes, obesidade, problemas cardíacos e entre outros. Espero que sempre tenha esses textos excelentes para que a sociedade possa ler melhor, e que poça conhecer melhor o que e atividade física em nossas vidas.
ResponderExcluirFERNANDO HENRIQUE DE JESUS OLIVEIRA
Sempre soube que exercicios fisicos tinha varios beneficios para o homem, mas nunca soube que o proprio ajuda a prevenção do câncer,mas sabemos tambem que a população a cada dia que passa esta se tornando mais sedentaria, e isso nao é bom. O homem com a sua tamanha vaidade geralmente pratica exercicios fisicos mas por causa da sua aparencia, ou seja, na sua preocupação com o corpo,mas temos que ficar alerta para o fato de que saúde e longevidade devem vir acompanhadas de qualidade de vida, tanto no presente como no futuro.A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida.
ResponderExcluirA preocupação de promover e manter a saúde deve ser ressaltada para a população mundial que cada vez mais necessita em sua rotina diária da prática de exercícios físicos regulares para combater os efeitos nocivos da vida sedentária.
Parabenizo a todos vocês por seus excelentes textos!=]
Beatriz Brito| 1° ano 2011.
Quero parabenizar ao professor Poconé pelo texto! As pessoas sempre souberam dos beneficios que as atividades físicas prorpocionam, mas não sabiam que essas atividades poderiam ajudar na prevenção do câncer. Por isso pessoas sedentárias como a minha pessoa devem começar á fazer atividades físicas, como por exemplo: Caminhadas, Andar de bicicleta, se exercitar em academias... Então que possamos nos exercitar de maneira correta para que possamos ter uma boa saúde e viver de bem com a vida.
ResponderExcluirKeise Poliane de Jesus Nunes/ 1° ano
Sabemos que exercicios fisicos são muito importantes para previnir qualquer tipo de doenças não só o cancer como ajuda na circulação do sangue,evita a obesidade entre outros.Mas para que isso aconteça è importante ter acesso a noticias que nos estimule a praticar atividades fisicas e assim diminuiria a quantidade de pessoas em hospitais por conta principalmente da obesidade.
ResponderExcluirASS:ALINE ALVES.
Primeiramente, desculpa a demora para eu comentar no site. O texto é muito bom, a prática de exexcícios, é muito beneficial a saúde , quem diria que uma coisa tão simples como a prática de exercícios seria a prevenção de muitas doenças como o câncer, não só doenças mas também aquela gordurinha que ninguém gosta!! Mas às vezes não devemos praticar exercícios exagerados, só com receita médica! Enfim, pratiquem sempre exercícios!
ResponderExcluirLucas de Cerqueira Nascimento
1º ano CJAV
Desde que me conheço por gente, sempre soube através de revistas, jornais, internet, entre outros veículos de comunicação, que a atividade física trás benefício para a saúde, e é claro para o nosso bem estar. Mas nem todas as pessoas têm esse conhecimento e acabam não praticando exercício físico, ou seja, se deixando levar pelo sedentarismo, o problema que atinge grande parte da população. Com a modernidade hoje em dia, esse problema só aumenta, crianças e jovens especialmente, a cada dia que passa estão sentindo as conseqüências, a obesidade, a diabetes, a pressão arterial, estão se tornando cada vez mais visíveis no habitual delas. Mas textos como esse, possibilitam a elas a abrirem os olhos, e apanharem 1 hora do seu dia, que na maioria das vezes estão destinadas a TV, computador, ou qualquer outra evento, e dedicar a atividade física e compreendera o quanto a sua saúde vai melhorar, ajudara na prevenção de diversas doenças, inclusive o câncer, segundo o texto, além de permanecer com o corpinho em plena forma. Se todos colaborar, o índice de perspectiva e qualidade de vida vai ser elevado. Parabenizo ao professor Poconé e aos alunos por publicarem um excelente e atrativo texto para a sociedade, um tema muito importante para o nosso dia-a-dia e que deveria ser muito mais explorado no nosso cotidiano.
ResponderExcluirRita Lorena Monteiro Fontes/1° ano